沟通，是建立人际关系的桥梁，个体能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起牢固、长久的人际关系。身为团体领导者，更是要培养沟通能力，善用任何沟通的机会和途径，与团体成员充分、有效地交流，才能事半功倍。

3月20日下午，“优秀如你——中学生领导力培养”之第二次团辅活动“沟通无极限”在人文楼二楼心灵驿站办公室顺利举行。参与这次活动的人员包括团体指导者周细兰老师、心理协会副会长谢宇豪以及30余名心理协会成员。

本次活动共设置了“胡克船长”、“头脑电报”、“建筑师”三个团体心理活动。在第一个环节——“胡克船长”中，成员们积极参与其中，不断地尝试喊出不熟悉同学的姓名，以此在轻松愉悦的氛围中加深巩固对同组成员的印象。

第二个环节——“头脑电报”，活动要求组内成员在不发出声音的情况下，利用脖子以上的部位进行数字信息的传递。在明晰规则后，成员们第一时间聚集在一起商定“秘密电报”，并在知晓传递数字后，将数字从最后一个同学挨个传递给第一个同学。活动结果仅有一组的同学误打误撞传递对了信息，而另外三组成员均传递失败。周细兰老师以此引导同学们认识到在沟通过程中，言语表达的重要性，如果单纯依靠肢体语言，很有可能导致无效沟通。

最后一个环节——“建筑师”活动中，每组同学都能在指定的时间内，成功地将设计师的作品复制到建筑师的手中。通过这个活动，我们希望引发成员们思考，什么样的沟通才能既快又准？答案就是双向沟通。

通过此次的团体辅导活动，成员们不仅认识到作为一名合格的领导者，必须具备良好的沟通能力，同时意识到言语沟通和双向沟通是有效沟通的必备要素。活动结束后，成员们纷纷表示，在今天的活动中受益良多,并期待下一次的团辅活动。